封面新闻记者 曹菲

身高183厘米、体重170公斤，披上中国古代盔甲、手持大刀，一个回身压迫感皆备……近日，辽宁大连的徐明杰在健身房拍摄的角色视频火出圈，网友惊羡“当年许褚也就这么吧？”这庞杂的躯壳怎么练成，为何要穿盔甲拍视频？3月2日，封面新闻记者对话这位“00后”男生，走进他从17岁为减肥健身，到爱上力量举增重45公斤，再到创造IPF（国际力量举无间会）后生组120公斤+级别亚洲记录的追梦故事。

徐明杰在健身房穿中国古代盔甲的视频火出圈

为减肥走进健身房 

不测发现力量天禀

徐明杰第一次走进健身房是2020年。那年他17岁，体重125公斤，健身是为了减肥。亦然从当时起，他迟缓来去到力量举这项领会，发现我方更心爱力量，“减不减肥照旧无所谓了”。通过覆按，他的体重从125公斤加多到170公斤，还练成了8块腹肌。

覆按的第一个月，他的合手推分量就跳跃100公斤（不到130公斤），这个收货在同龄东谈主中已算出众。

覆按中的徐明杰

同庚10月，徐明杰去上海干涉了东谈主生中第一场力量举比赛，深蹲、卧推、硬拉收货区分是230公斤、135公斤和220公斤，三项收货加起来排行第二。

“这个收货很一般，和第别称差距很大。”徐明杰对首场比赛的着力并不怡然，“然而我嗅觉我方照旧很有天禀的，因为沿途比赛的选手都是二十五六岁或三十岁以上的。”

运转力量举系统覆按 

创造同级别亚洲记录

第一次比赛，矍铄了徐明杰成为别称力量举干事领会员的决心，也运转更系统的覆按。他曾前去四川、陕西、山东、北京、上海等多个省市，寻找优秀真诚学习；干涉国内十多场比赛，拿遍后生组同级别冠军。

徐明杰在马来西亚IPF亚锦赛中获取后生组120公斤+级别冠军

“2023年我念念学极少新的东西，运转在网上来去海外的真诚，收货也涨得比拟快。”他说。那一年，他闲居的覆按收货照旧高于亚洲记录，因此，他决定出去比一场，“让国际友东谈主望望咱们的水平”。

2023年12月，他干涉了马来西亚IPF亚锦赛，以三项855公斤的收货冲破后生组120公斤+级别的亚洲记录（825公斤），其中深蹲单项335公斤，也冲破了亚洲记录。这个收货比他三年前第一次比赛时普及了105公斤。

每天覆按4小时 

力量举是爱重更是生涯的一部分

如今，力量举照旧成为徐明杰生涯的一部分。

“我每天的生涯荒谬简便，早上起床吃个饭，就运转4个小时的覆按，之后简便惩办一些责任，然后吃饭、就寝。”他说，“每个东谈主都有爱重，比如喝酒、出去玩，我什么都不心爱，就心爱覆按。”

徐明杰的奖牌

事实上，干涉力量举比赛于他而言，是一个很纯正、理念念的事情。“咱们没办法靠比赛获利，大广博东谈主都有副业。”徐明杰告诉记者，他是别称短视频博主，也有我方的健身房，这些都成为他追梦的复旧。

记录文凭

为什么会把力量举看成理念念，它最大的魔力是什么呢？徐明杰说，进行力量举覆按后，他嗅觉我方碰到贫瘠更容易挺夙昔，换句话说，即是意识力变强了，作念事更容易相持到底，也更有血性了。在他看来，这都是男性魔力的体现。

穿盔甲是为了谄媚我方 

欢快智商相持下去

固然手合手亚洲记录，5年力量举覆按，徐明杰也会碰到过“撞墙期”。

“最难的本事，即是好几个月收货都不涨的本事。”他说。每当这个本事，他就会望望海外同龄东谈主的比赛视频，心念念“他们不错我一定也不错”；简略作念一些让我方欢快的事情，其中就包括定制古代盔甲。

“我旧年把覆按收货定得很高，为了荧惑我方，让我方欢快极少，我就定制了一套中国古代盔甲，当送给我方的一个礼物。”他说，“我小本事看影视剧就很心爱盔甲，穿上荒谬欢快，带着欢快的神志智商把事情作念好。”

说起畴昔，徐明杰早有打算。短期，他会在2026年干涉IPF寰球锦标赛，向更高的办法冲刺；中期，他可能会打比赛到35岁，关于22岁的他来说，还有很万古辰创造出更好的收货；始终，他可能会一直保持日常覆按，“我嗅觉荒谬上瘾，这个东西照旧酿成生涯的一部分”。

知谈极少：什么是力量举？

什么是力量举？这是一项以力量为中枢的竞技体育领会，主要有深蹲、卧推、硬拉三个动作。这项领会发祥于20世纪60年代的西洋国度，20年后才被引入中国。

受访者供图沙巴体育网体育信息